끝까지 계속하게 만드는 "아주 작은 반복의 힘"

발걸음이 작다 해도, 그 발걸음이 이룬 것은 작지 않다.비록 작은 것으로 시작했지만 그 끝은 결코 작지 않다.저자가 제시하는 전략은 너무 쉬워서 도저히 실패할 수 없는 작은 것부터 시작하라, 실패하지 않으니 점점 재미가 붙고 다음 단계로 올라가고 싶은 욕구가 생길것이라고 이야기한다. 또한 우리의 뇌는 변화를 무척이나 싫어하기에 뇌가 변화라는 것을 인지하지 못할 정도로 변화의 정도를 아주 가볍고 작게 시작하면 된다. 작은 것부터 바꿔 나가야 지속 할 수 있다. 요약6가지 스몰 스텝 전략- 두려움을 몰아내고 창조력을 고무시키는 작은 질문을 던진다.- 새로운 기술과 습관을 개발하기 위해 작은 생각을 품는다.- 성공이 보장된 작은 행동을 시작한다.- 위기에 직면했을 때 작은 해결 방안을 마련한다.- 최고의 결과..

2024.01.05